Xông hơi vùng kín sau sinh có tốt không? Cẩm nang Eva

Xông hơi vùng kín sau sinh tại nhà là phương pháp dân gian phổ biến. Được các bà, các mẹ từ thời xưa đã áp dụng để chăm sóc cho vùng kín. Ngày nay những công thức xông hơi cho ” cô bé ” bằng những nguyên liệu tự nhiên. Vẫn được nhiều người sử dụng và cũng đem lại hiệu quả khá tốt cho chị em. Đây là 1 trong những cách chăm sóc vùng kín mà chị em có thể lưu vào cẩm nang eva của mình. 

Vậy  hãy cùng Sabely tìm hiểu xem thực hư về hiệu quả và độ an toàn của xông hơi âm đạo sau sinh như thế nào nhé?

Xông hơi vùng kín sau sinh là gì? 

Xông hơi vùng kín là phương pháp tự nhiên lâu đời được sử dụng để làm sạch vùng kín. Và giảm các tình trạng mùi hôi và điều hòa khí huyết cho phụ nữ sau sinh. Xông hơi vùng kín bằng cách ngồi trên 1 nồi chứa hơi nước của các loại thảo mộc chăm sóc cho vùng kín.

 

xông hơi vùng kín sau sinh

 

Xông hơi vùng âm đạo không chỉ là phương pháp giúp hồi phục, se khít, phòng chống viêm nhiễm cho “cô bé” sau sinh. Mà còn giúp phụ nữ giảm căng thẳng và chống ù tai, nhức mỏi, nhức đầu…

Bao lâu sau khi sinh xong thì có thể xông hơi vùng kín? 

Nhiều chị em thường đặt câu hỏi là ” xông hơi vùng kín khi mang thai được không? “. Với mỗi kiểu sinh khác nhau thì thời gian được xông hơi cũng sẽ khác nhau nhé các mẹ ơi ! Nếu các mẹ sinh thường thì sau tầm 3 ngày là có thể thực hiện được rồi nhé. Còn nếu mẹ nào sinh mổ thì đợi đến khi vết mổ khô rồi thì có thể xông hơi vùng kín rồi 

Trước khi xông hơi thì các mẹ nhớ vệ sinh ” cô bé ” thật sach sẽ. Để tránh tạo cơ hội cho vi khuẩn có hại xâm nhập vào vùng nhạy cảm của mình nhé. Rửa cẩn thận và nhẹ nhàng để tránh gây đau hay nhiễm trùng vùng âm đạo các mẹ nhé ! 

Các mẹ nên thực hiện khoảng 2 lần/tuần. Thực hiện liên tục đến khi hết cữ, vùng kín sẽ nhanh lành, se khít và thơm tho.

Các loại nguyên liệu để xông hơi vùng kín giúp se khít và làm hồng. 

Để xông vùng kín hiệu quả thì có rất nhiều loại lá mà các mẹ có thể lựa chọn. Để sử dụng như chanh, gừng, sả, ớt, kinh giới, lá trầu không… Những loại lá này không chỉ có khả năng làm sạch cao mà còn giúp bạn thoải mái và dễ chịu hơn khi xông hơi. Mẹ có thể sử dụng các loại “lá xông bà đẻ” như: chanh, gừng, sả, ớt, bạc hà, kinh giới, trầu không, quế, tía tô… Những loại lá này sẽ giúp các bạn có cảm giác cực kỳ dễ chịu. Hoặc các cách xông hơi bằng nước muối, thuốc bắc, ngải cứu cũng khá hiệu quả.

 

xông hơi vùng kín sau sinh

 

Ngoài các loại lá dân gian thì các chị em có thể mua các loại thảo dược xông hơi vùng kín để làm. Nhưng nhớ mua tại các chỗ uy tín, được bảo quản tốt và không gây ảnh hưởng đến vùng kín. 

Hướng dẫn xông hơi vùng kín sau sinh

Chuẩn bị rất đơn giản 

  • 1 nồi để đun nước lá, 1 chăn bông lớn để trùm người, không nên lấy loại chăn quá dày.
  • Có thể mua lều xông hơi cũng rất tiện dụng và một chiếc ghế thấp để sản phụ dễ ngồi.
  • Rửa sạch nguyên liệu rồi cho vào nồi, cho thêm một chút muối trắng rồi đổ ngập nước và đun sôi trong vài phút.

Cách xông

  • Đặt nồi nước xông ở nơi kín gió, nên mặc đồ thật rộng, không mặc đồ lót.
  • Ngồi trước nồi nước xông, hé một chút vung nồi cho hơi nước bay vào vùng kín. Để quen dần với nhiệt độ của hơi nước sau đó mở nắp to hơn, cho đến khi có thể mở toàn bộ nắp.
  • Khi cảm thấy hơi nóng giảm, các mẹ dùng đũa đảo đều lá xông để hơi nóng bốc lên.
  • Kiểm tra thấy nước còn hơi âm ấm thì dùng nước đó rửa lại vùng kín. Rồi lấy khăn khô và sạch lau lại vùng kín và thay bộ đồ mới vào.

Những điều cần lưu ý khi xông hơi vùng kín sau sinh

Bạn có thể xông hơi vùng kín với trầu không, phèn chua, trà xanh đơn giản tại nhà… Để làm se khít và lưu thông khí huyết, làm sạch vùng kín sau sinh bằng hơi nước. Tuy nhiên, có vài điều bạn cần ghi nhớ kỹ trước khi xông hơi vùng kín. Để tránh gặp phải các rủi ro như nhiễm trùng nấm men, rối loạn kinh nguyệt, bỏng… 

 

xông hơi vùng kín sau sinh có tốt không

 

  • Trước khi xông các mẹ không được ăn quá no hoặc để bụng đói mà xông hơi. Vì sẽ có hại cho hệ tim mạch và tiêu hóa.
  • Tránh xông hơi sau khi ăn no hoặc đang đói vì có hại cho hệ tim mạch và tiêu hóa
  • Xông hơi cần chọn nơi kín gió, tránh gió lùa, không được dùng máy lạnh hoặc nằm quạt điện mạnh.
  • Xông hơi xong sẽ hay bị mất nước nên các mẹ cần uống nhiều nước sau khi xông hơi xong. 
  • Các mẹ mặc đồ rộng và thoải mái, tốt nhất là không mặc đồ lót. Để dễ toát mồ hôi và sẽ giúp việc xông hơi đạt hiệu quả cao hơn. 
  • Khi xông các mẹ lưu ý là cho nước hạ bớt nhiệt rồi hãy ngồi xông hơi nhé. Mỗi lần chỉ nên xông từ 15-20 phút, không nên xông quá lâu để tránh bị nhiễm lạnh.

Qua bài viết trên, hi vọng chị em thực hiện thành công phương pháp xông thu nhỏ vùng kín trên. Nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp quyến rũ và sự dẻo dai của ” cô bé ” của mình. Ngoài cách xông thì chị em có thể tham khảo thêm những phương pháp khác để bổ trợ nhé ! Hãy share và like bài viết này để chia sẻ đến người thân, bạn bè của mình nhé !

Xem thêm những nội dung liên quan :

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button